Tauchen Sie ein in die Fitness-Welt

YouTube-Video

Lassen Sie sich mitreißen!
Bei uns finden Sie ein großes Kursprogramm mit erstklassig ausgebildeten Instruktoren:

 

  • Fatburner Kurse
  • Rückenfitness
  • Step
  • Move / Dance (Aerobic)
  • BBP / Power Workout
  • Pump (Langhantelworkout)
  • Boxing / Tai Bo
  • Body Balance
  • aktiv leben (Fit über 50)

 

Das sind nur einige Gruppenkurse aus unserem vielfältigen Programm. Unser Angebot umfast über 50 Kurse pro Woche, von Einsteiger bis Fortgeschrittenen. Die Kurse werden generell von erstklassig ausgebildeten Instruktoren in zwei topp ausgestatteten Kursräumen gegeben. Im Club erhalten Sie unseren aktuellen Kursplan, wo bestimmt auch das Richtige für Sie dabei ist. Rufen Sie uns an und reservieren sich eine kostenlose Kennenlernstundestunde.

Welche Fitnesskurse passen zu Dir?!

YouTube-Video

Zur Fettverbrennung, Straffung / Kraftausdauertraining:
Mit oder ohne große Vorkenntnisse, diese Kurse bieten einen großen Spaßfaktor durch leichtes mitkommen.

BBP Bringt den Körper „in Form". Figurstraffendes, muskelstärkendes Training mit gesundheitsorientierter Ausrichtung. Einfache Grundbewegungen aus Aerobic sowie Muskelstraffung für den gesamten Körper, sogenanntes Body-Styling. Sara weiß was die Problemzonen der Frauen wollen.

Body Pump Das individuelle Langhantel-Training für jeden der schnell Erfolge sehen möchte.


Body Combat Alle Kampfsportarten vermengt zu einem schweißtreibenden, mit Spaß aufbereitetem Fitness Workout.


LMI Step Die athletische Step Stunde für den fortgeschrittenen Stepper. Simple und einfach.


Step Mix Stepstunde für Anfänger und auch Fortgeschrittene mit dem ganz besonderen FETT WEG Programm.


Bei Rückenproblemen:
Unsere Rückenkurse bieten ein Training bei schonendem, auf die Gruppe abgestimmtem Tempo.

Rücken Fitness Sanfte Rückengymnastik mit Ball und Tubes zur Vorbeugung und zur Rehabilitation. Mit Hilfsgeräten wird die gesamte Rumpfmuskulatur zur Vorbeugung gekräftigt.


Body Balance Ein Mix aus Yoga, Pilates und Tai Chi. Flexibilität und Kräftigung mit Momenten der Ruhe in vollendeter Form.

Special:
Aktiv Leben Ausdauer, Kraft-u. Koordinationstraining, gezielt für unsere Oldies, die auch heute noch „Saturday-Night-Fever" tanzen möchten.... fit bleiben und fit werden im besten Alter.


After Work Boxing EuerChef, Eure Frau oder Mann macht Euch verrückt? Dann BOXT Euch den Frust von der Seele!

Technik Training:
Body Pump Clinic Erlernen der Grundtechniken von Body Pump. Wichtig für Einsteiger. Nur mit Anmeldung einen Tag vorher.
LMI Clinic Erlernen der Grundtechniken/Schritte von LMI Step. Wichtig für Einsteiger. Nur mit Anmeldung einen Tag vorher.
Combat Technik Erlernen der Grundtechniken von Combat. Wichtig für Einsteiger. Nur mit Anmeldung einen Tag vorher.

 

zurück nach oben