Sommer-Angebot 2010

ACHTUNG, Fitness für Tränensäcke und Augenringe mit sofortiger Wirkung

Kennen Sie Vibrationstraining? Es hilft super gegen lästige Falten an Bauch, Beine und Po! Jetzt auch, gegen Tränensäcke und Augenringe den Kampf aufnehmen mit dem Innovations-Produkt von www.facelift-gym.com . So einfach war es noch nie, ein straffes Gesicht zu bekommen.

Fitness-Trend des Jahres

Fitness-Tip des Monats

Fettverbrennungspuls - Garantiert abnehmen mit Erfolg?

Im Fitnessstudio hört man diesen Tipp an jedem Ausdauergerät. Es wird geraten: Möglichst im niedrigen Pulsbereich zu trainieren, um viel Fett zu verbrennen und seine Fitness zu steigern. Dies ist im Grunde nicht falsch!? Ziel ist hier: Trainingseinsteiger an das Ausdauertraining zu gewöhnen, sowie die Grundlagenausdauer zu steigern. Ist man allerdings, nach ca. 8 Wochen regelmäßigem Training, über die Einsteigerstufe hinausgewachsen, muss die Trainingsbelastung sich erhöhen. Nur so wird die Fettverbrennung weiterhin optimal gesteigert. Lassen Sie sich am besten von Ihrem Trainer einen zielorientierten Trainingsplan erstellen der sich anhand ihres Fitnessstandes angleicht. Tipp: Nicht das Krafttraining vergessen. Nichts verbrennt mehr Fett als eine aktive Muskulatur.

 Fitness ist Power von innen

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